旅游也是一门学问，这门学问学好了，不仅能够让你游遍大江南北也不吃亏，而且还能告诉身边的小伙伴不踩坑。

　　要素1 吃

　　民以食为天，不管是在哪里，吃都是最主要的事。吃饱了才有力气看大好河山，但是吃饱吃好不代表顿顿都要山珍海味。吃的干净、吃的荤素搭配才算真的吃饱，吃的好。很多人在外面都很容易积食，虽然运动量大，但是吃的杂。看到小吃想吃，到了饭点要吃，闲下来要吃，晚上回到酒店也要吃。这样吃很容易不消化，虽然旅游地美食多，但吃也要适可而止。要根据自己的饮食习惯，荤素搭配，多吃水果和蔬菜。根据自己的胃容量，适当地吃，千万不要吃不下了也要继续吃。

　　要素2住

　　除了吃就是睡，睡也是非常重要的一点。有人在家的时候睡觉很好，但是一到了外面就很容易睡不着。还有人为了多玩一会就熬夜不睡觉，超强度旅游，这样都是会影响旅游质量的，毕竟健康出游就要有个健康的身体。只有保证充足的睡眠，第二天才能有充沛的精力。在外住宿，最要注意的就是卫生问题，床单被褥要干净，千万不要有不必要的疾病被传染。

　　要素3行

　　这一点就是要做好往返车票的预定工作。往返是坐车还是坐飞机，什么时候去，什么时候回，都要做好提前的预定，以免到时因为余票不足而影响接下来的行程。乘坐交通工具要以安全为主，特别是疫情期间，要保证自己好身边人的健康和安全。

　　要素4游

　　外出旅游，游玩当然就是最核心的内容。旅游要看看当地的美景，去当地的旅游景点打卡等等。游玩的时候有门票要记得在正规渠道预定好门票，也要查看一下当天的天气，千万不要因为天气而影响了心情。选择游览的地方，一定要进得去，出得来。如果是旅游旺季，就不要往人多的地方挤了。

　　要素5购

　　外出旅游总少不了购物。如果在旅游景点购物，那么太贵的东西就不要买了，也千万不要被一些无良的商贩骗钱。想买纪念品，就买当地特有的一些小礼品，大众物品就不要买了。也不要买一些贵重的东西，以免超重带不回来。

　　要素6娱

　　娱乐和游玩差不多，玩就要玩一些平常玩不到的东西。当地一些喜闻乐见的娱乐项目可以玩，不过要注意安全哦。